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Lerne loszulassen. das ist der schlüssel zum Glück.

buddha

 

YIN YOGA MIT MELANIE AM SAMSTAG NACHMITTAG:
Einmal jeden Monat...

Erfahre eine ruhige und meditative Yogapraxis, in der Du Ruhe findest und innere Kraft und Balance erlangst.
Im Yin Yoga werden die Asanas für mehrere Minuten passiv gehalten. Diese sanften Dehnungen wirken stimulierend auf das Fasziengewebe und haben dabei eine regulierende Wirkung auf das Nervensystem.
Tiefe Atmung und meditative Elemente helfen dabei, vollkommen bei Dir selbst anzukommen und deinen Körper intensiv zu spüren. Tiefes loslassen wird möglich. Dehne Dich mit Achtsamkeit von innen heraus.

Jeder Workshop steht unter einem anderen Leitgedanken. Sowohl Einsteiger als Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

DIE TERMINE.
12.01.2019 | YIN YOGA ZUM JAHRESBEGINN
09.02.2019 | YIN YOGA UND DETOX
16.03.2019 | YIN YOGA FÜR SCHULTERN, NACKEN, RÜCKEN
13.04.2019 | FRÜHLINGSERWACHEN MIT YIN YOGA
11.05.2019 | AKTIVIERE DEINE CHAKREN
15.06.2019 | YIN YOGA IM SOMMERANFANG
10.08.2019 | FASZIENMASSAGE UND YIN YOGA
14.09.2019 | YIN YOGA IM HERBST
19.10.2019 | ACHTSAMKEIT MIT YIN YOGA
14.12.2019 | ENTSPANNUNG IN DER WEIHNACHTSZEIT

JEWEILS | 15.00 BIS 17.00 UHR |

DIE KOSTEN.
JEWEILS 32,00 EURO |
bei Anmeldung und Zahlung von 3 Workshops 90,00 EURO

WORKSHOPLEITUNG.
MELANIE RÖHLINGS

ANMELDUNG.
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oder telefonisch 0171-17 88 014