Ganz entspannt von Kopf bis Fuß

Workshop Selbstmassage

 

Massageöl

 

Schenke Dir selbst mehr Aufmerksamkeit und Liebe. Massagen entspannen nicht nur, sie aktivieren die Lebenskräfte und setzen positive Energien frei.

Natürlich ist es am schönsten, eine Massage ganz passiv zu empfangen. Aber auch, wenn Du Dich selbst massierst, werden Stresshormone abgebaut und die Muskulatur entspannt sich. Du lernst in diesem Workshop einfache Massagegriffe kennen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst und die Dir dabei helfen, Anspannungen zu lösen und Energien wieder frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kannst Du Dein Wohlbefinden aktiv und selbstverantwortlich verbessern und Dein Körperbewusstsein stärken.

 

Ich leite Dich durch eine wohltuende Selbstmassage an Kopf und Gesicht, Schultern, Armen und Händen, Rücken, Bauch, Beinen und Füßen. Alle Massagetechniken sind einfach zu erlernen und werden am bekleideten Körper durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Datum:        Samstag, 02.03.2019

Uhrzeit:       15.00 bis 17.00 Uhr

Kosten:        32,00 Euro

Mit:              Manuela Weiß

Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 statt.