Manuela

Manuela Weiß

 

Mit der Eröffnung von AnandaYoga erfüllte ich mir im Sommer 2013 einen Herzenswunsch. Einen Ort der Ruhe und der Kraft zu schaffen und den Menschen hier in meinem Wohnort Yoga näherbringen zu können, freut mich ganz besonders.

Yoga ist für mich ein Weg der Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Durch Yoga kann ich - immer öfter - ganz achtsam im jetzigen Augenblick sein. Das aufmerksame Wahrnehmen meines Körpers verbunden mit einer tiefen gleichmäßigen Atmung schenken mir Ruhe und Gelassenheit auch für den Alltag. Dieses Gefühl von Freude und Leichtigkeit möchte ich in meinen Unterrichtsstunden mit meinen Yogaschülerinnen und -schülern teilen. Ich schätze am Yoga die Achtsamkeit in der Ausführung und schaffe in meinem Unterricht Raum, damit die Teilnehmer intensiv wahrnehmen können, was Yoga für sie bewirkt. Dazu gehört auch, sie dabei zu unterstützen, ihre Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren.

Ich besuche regelmäßig Weiterbildungen und Workshops mit den Schwerpunkten Yoga, Meditation und Massage. Eine Herzensangelegenheit ist mir die Thai Yoga Massage und ich freue mich, die Ausbildung in meinem Studio anbieten zu können. 

Darüber hinaus führe ich das Gütesiegel für Yogalehrer "GYA-German Yoga" und bin Mitglied im BDY - "Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland". Außerdem bin ich als Präventionskursleiterin bei der ZPP - Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.