Hatha Yoga/Hatha-Yoga-Flow - Achtsames und bewusstes Yoga im Einklang mit dem eigenen Atemrhythmus.

Diese Yoga-Stunden umfassen sowohl ruhige, meditative als auch dynamische, fließende Sequenzen und lassen den Praktizierenden genügend Raum zu erfahren, was Yoga für sie bewirkt. Im Wechsel von Anforderung und Entspannung und mit Freude und Leichtigkeit sollen die Teilnehmer Klarheit und Energie für den Alltag finden. Entspannungs- und Meditationsübungen runden diese Stunden ab.

Die Stunden sind grundsätzlich für alle geeignet - Neueinsteiger sollten jedoch zuvor einen Einsteigerkurs besucht haben.

 

2011 30 Jahre Conny 208