Dranbleiben. Yoga für Einsteiger/Wiedereinsteiger mit guten Grundkenntnissen.

Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Anschluss an den Einsteigerkurs geeignet. Die Übungen werden vertieft und Du wirst auf sanfte Weise an fortgeschrittenere Asanas herangeführt. Der Körper wird immer flexibler und die Muskulatur kräftiger, so dass Du schon bald einen weiteren Fortschritt in Deiner Praxis spüren wirst. Deine innere Ruhe wird mehr Raum einnehmen, auch außerhalb der Matte inmitten des lärmigen Alltags. 

Auch nach einer längeren Yogapause oder als Wiedereinstieg ist diese Stunde sehr gut geeignet.