Ananda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Glück, Glückseligkeit.

Um wahres Glück zu finden, musst Du nach innen schauen. Es ist schwer, glücklich zu sein, wenn Du Dich dabei von äußeren Faktoren abhängig machst.

Yoga bietet einen wundervollen ganzheitlichen Ansatz, um unseren  Körper zu aktivieren und dabei den Geist einzubeziehen - die beruhigende Wirkung auf unsere Seele stellt sich dabei ganz von selbst ein.  Wir spüren körperliche Anspannungen auf und lernen diese mehr und mehr zu lösen. Durch achtsames Üben und durch Meditation lernen wir, wieder mehr Zugang zu unserem Sein zu bekommen und uns so anzunehmen, wie wir sind.

Yoga macht also auch glücklich! Besuchen Sie einen unserer Yoga-Kurse  und spüren Sie selbst die positiven Veränderungen, die Yoga bewirken kann, nicht nur "auf der Matte", sondern darüber hinaus auch im Alltag. Vielleicht finden Sie auch in einem unserer Workshops und Specialseinen Einstieg in die Welt des Yoga. Es finden regelmäßig Einsteiger-Kurse statt, eine Anmeldung hierfür ist erforderlich.